El mijo para humanos

Propiedades del Mijo:

El grano de mijo no contiene gluten. Es rico, liviano y alcalinizante.

Es el cereal más rico en hierro (una porción de 6 gramos satisface la mitad de las necesidades diarias de este mineral)

Tiene gran cantidad de fósforo y silicio.

Aporta gran cantidad de vitaminas del grupo B y A.

Es uno de los cereales más energéticos junto con la avena.

Es ideal para los deportistas.

Al ser el cereal más rico en magnesio, ayuda a disminuir la cantidad de migrañas, mejorar el asma, bajar la tensión arterial y es un gran fijador de calcio.

Protege el esmalte dental, el cabello, las uñas y la piel.

Es un excelente alimento para los niños, pueden consumirlo desde el séptimo/ octavo mes de vida!

Por Cinthia alimento Consciente

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