Bienestar psicoemocional

agradable sensación de bienestar
Encontrar un momento para reconectar con uno mismo es sanador.
Su ejercicio diario nos acerca a un estado de felicidad
El amor propio es fundamental para disfrutar de un bienestar psicoemocional
Se pueden practicar en cualquier momento del día. En voz alta o en nuestra mente.
Toda emoción reprimida y no canalizada acaba por manifestarse en el cuerpo. Es nuestro organismo el que expresa lo que no sabemos hacer de otra manera.
El autoconocimiento es una herramienta fundamental para alcanzar nuestros objetivos y crecer,
Conocer la naturaleza externa es una manera de aprender a conocernos a nosotros mismos.
La meditación es una excelente herramienta para mejorar nuestro estilo de vida
Si un bebé ve comer a su familia en un ambiente distendido y placentero, va a querer probar todo, no querrá quedarse afuera de ese ritual.
¿Es sano permitirse tener "malos días"?