Cómo Mejorar nuestro descanso...

En el siguiente video el Dr. Luis María Delupi,

nos comparte pautas para mejorar nuestro descanso diario.

 

 

Categoría: 

Compartir este contenido por

Artículos relacionados

Si no sos muy bueno despertándote muy temprano,  esta nota tiene consejos que te podrían ayudar
Una buena posición favorece el descanso e incluso previene malestares
Estos tips te pueden ayudar a conciliar mejor el sueño y obtener un descanso reparador