| Página 18 | Mi comida me sana

Una hortaliza llena de beneficios

Las semillas de la calabaza resultan ricas en zinc, poco frecuente en vegetales.

Es una gran manera de conseguir calma y claridad mental

La meditación es una excelente herramienta para mejorar nuestro estilo de vida

menos de 6 horas diarias tienen un sistema inmunológico deprimido

Si un bebé ve comer a su familia en un ambiente distendido y placentero, va a querer probar todo, no querrá quedarse afuera de ese ritual.

Podemos dormir durante muchas horas pero si el sueño no fue lo suficientemente profundo, nos vamos a levantar cansados igual.

Para reflexionar sobre lo que la tierra nos brinda y lo que nosotros le devolvemos...

¿Es sano permitirse tener "malos días"?

Con toda la vitalidad y la nutrición de lo natural

el hombre sabe que las bacterias pueden transformar los alimentos para hacerlos más sanos, seguros, nutritivos, y apetecibles