ALIMENTACION CONSCIENTE

evitá una intoxicación
Alimentarse dejó de ser un acto de supervivencia para convertirse en un acto social, económico y político.
El hígado es un órgano vital encargado de depurar el organismo y de sintetizar determinadas hormonas.
Para gozar de buena salud y buena digestión, debemos tener en cuenta que no sólo con comer fruta basta.
Instructivo: Deshidratación de frutas y hortalizas - Construcción de un secadero solar de pequeña escala
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Ayuda a regenerar la flora intestinal y estimula las defensas del organismo.
Se recomienda que cada plato tenga, al menos, 3 colores diferentes de frutas y verduras.
Los granos de cereal están tan procesados que les quitan todas las propiedades que en un principio tenían.
Las semillas de la calabaza resultan ricas en zinc, poco frecuente en vegetales.